Marie-Hélène

Methode Des Indices Combinés

11 posts in this topic

Bonjour vous!

J'ai rencontré à Valériane à Namur une sage femme qui préconnise la méthode du planning familial naturel qui en combinant l'observation de la glaire vaginale, la température permet de déterminer la semaine à bébé pour une conception ou une contraception: qui d'entre vous mesdames la pratique?

Je m'y interresse pour notre projet de bébé et bien sûr pour après... Comment l'avez vous apprise? Est-ce necessaire de suivre une formation ou bien avec un bouquin on s'en sort très vite? Dites moi...

En toute amitié, que la journée vous soit douce! MH :coeur-anime:

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Bonjour Marie-Hélène,

Je suggère de rencontrer une conseillère, c'est une méthode vivante, difficile à appréhender avec uniquement un bouquin (je pense). Mais c'est à chacun de voir.

Je pratique cette méthode. C'était aussi au Salon Valériane que j'en avais entendu parler la première fois.

J'ai suivi la formation qu'ils dispensent, pour devenir formatrice (et je n'ai pas encore passé l'examen final, donc mes coordonnées ne sont pas encore sur leur site et je ne peux suivre des parents qu'accompagnée par une formatrice expérimentée, pour le moment), voilà. Depuis j'applique cette méthode. Plus de pillule (kk-beurk pour moi!), des préservatifs de temps en temps, de l'auto-observation la majorité du cycle. Tout baigne.

On en a déjà largement parlé sur le sujet de la contraception alternative et naturelle, sur le forum (hé oui, 11 pages à lire...).

Sur leur site, ils indiquent :

Puis-je apprendre cette méthode avec un livre?

Vous pouvez prendre connaissance de cette méthode avec un livre. Mais si vous voulez la pratiquer avec une excellente efficacité, il est indispensable de faire appel pendant les premiers cycles à une formatrice bien formée. Et aussi en cas de changement de situation (accouchement, préménopause, cycles irréguliers...) et pour toute question qui se poserait.

Sur le site du planning famillial naturel (pfn.be), tu trouveras les n° de tél des conseillères :

Pour tout renseignement

Fédération Francophone pour le Planning Familial Naturel - CAF

c/o Asofac

Avenue de Broqueville 6 bte 6

1150 Bruxelles

02 / 772 88 62

04 / 263 32 82

068 / 45 53 02

081 / 74 04 95

085 / 71 49 61

e-mail : info(at)pfn.be

J'espère que ma réponse t'aura un p'tit peu aidée.

Bise! :flowers:

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Merci Gayanée, oui j'ai lu les posts ou du moins les premiers qui datent de 2004 puis ensuite, comme cela devenait très fort luna-yoga.... et que ce n'est pas vraiment ce que je recherche, j'ai décidé de lancer un nouveau sujet.

Merci pour tes infos, j'ai consulté le site du pfn.be et je pensais tout d'abord trouver un bouquin mais je vais plutôt ( vu que je n'ai pas trop de temps devant moi...) prendre contact avec une formatrice comme tu me le conseilles! Dommage que tu ne le fasses pas, ça aurait été sympa de te rencontrer, surtout que je viens de plus en plus pour mon job sur Namur!

Au fait, as tu participé au projet de rencontres-échanges des éco-bio belges de ce forum ? Des news?

Toute douce journée à toi, dans la Joie! MH

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Moi pareil, c'est à Valériane, il y a 4 ans, je crois que j'en ai entendu parler, et je pratique depuis deux ans. J'en suis très contente. Mais comme Gayanée, je te suggère de rencontrer une conseillère. C'est quand même assez subtil et c'est plus rassurant d'avoir quelqu'un qui peut répondre aux questions. Et puis comme ça se fait souvent par groupe de 3-4 (en tous cas chez celle chez qui je vais), on peut échanger aussi, ce qui est assez agréable et profitable.

Bonne chance à toi

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Un bouquin très complet sur le sujet : L'art de vivre sa fertilité, du Dr. Rötzer. Les conseillères c'est très bien je pense, mais le bouquin tu l'auras sous la main 24h sur 24 ! sans compter qu'il est vraiment très intéressant. (Nous n'avions que ce bouquin et ça nous a suffit)

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Un bouquin très complet sur le sujet : L'art de vivre sa fertilité, du Dr. Rötzer. Les conseillères c'est très bien je pense, mais le bouquin tu l'auras sous la main 24h sur 24 ! sans compter qu'il est vraiment très intéressant. (Nous n'avions que ce bouquin et ça nous a suffit)

Merci pour le titre ! Je vais tenter de voir s'il l'ont à la biblio de mon quartier. Belle journée à toi! MH

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Moi pareil, c'est à Valériane, il y a 4 ans, je crois que j'en ai entendu parler, et je pratique depuis deux ans. J'en suis très contente. Mais comme Gayanée, je te suggère de rencontrer une conseillère. C'est quand même assez subtil et c'est plus rassurant d'avoir quelqu'un qui peut répondre aux questions. Et puis comme ça se fait souvent par groupe de 3-4 (en tous cas chez celle chez qui je vais), on peut échanger aussi, ce qui est assez agréable et profitable.

Bonne chance à toi

Merci pour ta réponse : as tu du payer je suppose ces séances de groupe ? A voir, j'ai fait un courriel à la pfn de Ixelles je crois, j'attends leur réponse...

Y as tu été avec ton compagnon ou mari ou bien c'est plutôt " une affaire de femmes"?

Merci et douce journée, je sors prendre une marche comme disent nos cousins d'outre atlantique! :flowers:

MH

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Merci pour ta réponse : as tu du payer je suppose ces séances de groupe ? A voir, j'ai fait un courriel à la pfn de Ixelles je crois, j'attends leur réponse...

Y as tu été avec ton compagnon ou mari ou bien c'est plutôt " une affaire de femmes"?

Merci et douce journée, je sors prendre une marche comme disent nos cousins d'outre atlantique! :flowers:

MH

Salut Marie-Hélène,

As-tu reçu une réponse de pfn-Bruxelles?

Je pense qu'il est conseillé d'y aller en couple, afin que les 2 protagonistes soient au courant de toutes les données. Cela permet de prendre les décisions en couple, au lieu que seulement l'une des deux ait cette responsabilité-là.

As-tu rencontré une formatrice?

PS : je peux suivre un couple, en tant que stagiaire-formatrice, c'est-à-dire que je dois inviter une formatrice aguerrie lors de la rencontre. Bon, là, je réponds trop tard pour toi...

PPS : je n'étais pas libre lors des rencontres-éco-bio-belges... snif... Y es-tu allée? :flowers:

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Salut Marie-Hélène,

As-tu reçu une réponse de pfn-Bruxelles?

Je pense qu'il est conseillé d'y aller en couple, afin que les 2 protagonistes soient au courant de toutes les données. Cela permet de prendre les décisions en couple, au lieu que seulement l'une des deux ait cette responsabilité-là.

As-tu rencontré une formatrice?

PS : je peux suivre un couple, en tant que stagiaire-formatrice, c'est-à-dire que je dois inviter une formatrice aguerrie lors de la rencontre. Bon, là, je réponds trop tard pour toi...

PPS : je n'étais pas libre lors des rencontres-éco-bio-belges... snif... Y es-tu allée? :flowers:

Bonjour Gayanée,

PFN nous a bien répondu mais entre temps mon cher et tendre a eu aussi les résultats pour lui et comme ce n'est pas brillant, nous pensons nosu lancer dans la PMAssistée: qu'en penses tu ? Notre couple et jeune et plein d'enthousiasme mais notre age a pris un peu d'avance...

PNF nous sommes à fond pour ... après la grossesse!

C'était ou les renocntres eco bio belges? Une info sur ce site?

Je te souhaite un merveilleux week-end namurois,

MH

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Ce que j'en pense?

Qu'il n'y a rien à perdre, à essayer d'abord avec le PFN :flowers:

Souvent, les premières recommandations d'un gynéco à un couple qui a des difficultés à procréer, c'est justement leur conseiller de suivre les indications de température, etc.

Il semble qu'un généco ne parle pas de soucis de fertilité durant la première année où le couple "essaye" sérieusement d'avoir un enfant, mais seulement après.

Et après plus d'un an d'essais, le médecin commence à parler d'autres techniques (que la température, etc.) pour favoriser une grossesse.

Mais je ne sais pas, vous en êtes peut-être déjà passés par là?

Puisque tu dis "PFN-> après la grossesse", c'est qu'il existe tout de même une certaine fertilité, chez lui également, malgré les résultats des analyses. Donc, pourquoi ne pas tenter d'abord avec le PFN?

Les traitements de PMA sont, paraît-il, fort lourds pour le corps. Subir cela sans avoir tenté toutes les autres techniques, moins pénibles, je trouve cela dommage, mais c'est bien uniquement mon avis, et je ne suis pas au courant de tout ce qui vous concerne, bien sûr...

Quand tu dis que ses résultats ne sont "pas brillants", j'ai envie de dire que si on combine cela avec les jours de ton cycle où tu es le +++ fertile, vous augmentez tout de même vos chances de beaucoup. (mais bon, je ne sais pas précisément ce que tu entends par "pas brillant" et la fertilité d'un couple dépend fortement de la fertilité des 2 personnes, Pfn n'est pas une méthode miracle non plus).

Et surtout, second point que je trouve important tout de même, c'est que la période de post-natal n'est pas vraiment la plus idéale pour se lancer dans la méthode de PFN : on a un p'tit bout dans les bras, on est bousculée par ses hormones, le cycle hormonal reprend son chemin mais n'est plus le même qu'avant (souvent), ...

Donc, si vous pouviez utiliser cette période-ci pour apprendre la méthode et, qui sait, concevoir, ce serait double-effet positif!

Enfin, quand je dis "apprendre la méthode", je parle surtout de prendre les habitudes d'auto-observations et de prise de t°, de réalisation de son graphique et de lecture/interprétation de celui-ci. Bien sûr, vous seriez plus intéressés de connaître les jours les plus fertiles dans l'objectif de concevoir que dans l'objectif de ne pas concevoir... qui pourtant utilise les mêmes outils (d'auto-observations, prise de t°, graphique et interprétation de celui-ci) : outils dont vous aurez déjà acquis la maîtrise et que vous serez à l'aise d'utiliser après la naissance.

Encore une fois, ce n'est que mon avis, bien extérieur à votre réalité, qui me fait écrire tout cela...

Il y a eu un post qui parlait des rencontres en Belgique, je ne sais plus où...

Très beau dimanche à toi!! (en Ariège ou en Belgique!)

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Bonjour a toutes, je viens apporter mon témoignage: cela fait deux ans que je pratique cette méthode. Je le fais seule, a l'aide du bouquin que vous avez cité et je l'ai trouvé très clair et facile a utiliser. Néanmoins, il m'est déjà arrivée d'être perdue face à des situations que je ne comprenais pas sur mon cycle: par exemple, détecter les premières températures hautes après le sommet 5 jours avant l'arrivé des règles!!! (ce qui je pense n'est pas très logique) bref, dans ces moments là, je pense qu'une personne ressource m'aurait été d'un grand secours car ne souhaitant pas de grossesse, je me suis retrouvée à me questionner, voir paniquer certains moment.

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