laviepure

Quelle Est La Différence Nutritionnelle Entre

4 posts in this topic

Bonjour à tous !

Bon, tout est dans la question....Je trouve que c'est bien plus pratique de faire par exemple un pâté végétal avec du blé germé plutôt que de faire de l' herbe de blé puis un jus.Mais quelle est la différence nutritionnelle ??En toute logique ça doit être relativement proche non ?

J' en profite également pour dire que je viens de commencer ma culture d'herbe avec de la terre cette fois et j' ai été envahi par des petites mouches...Sympa mais un peu chiant quand même :crying: Alors j' ai fauté ou ?

En tout cas merci si vous avez des infos !

One Love !!!

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avec le blé germé, tu manges la graine; avec l'herbe de blé tu manges de la verdure.

tu n'as pas les inconvénients (allergie au gluten) avec l'herbe.

:victory:

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Peut-être la terre venait-elle avec des oeufs ou des larves ? mal stérilisées ?

ça ne prend pas une terre bien riche pour cultiver l'herbe de blé, un médium léger un peu sablonneux est suffisant mais si c'est cultivé à l'intérieur mieux vaut qu'il soit stérile.

On peut stériliser la terre dans le four de la cuisinière à la maison, mais il faut savoir que c'est un peu long et que ça dégage éventuellement des odeurs inhabituelles, très acides et qui peuvent sembler suffoquantes et tenaces si les lieux sont mal aérés.

Les différences en résumé...

Blé germé = + d'enzymes et hormones de croissance, la teneur en éléments nutritifs- protéines vitamines, minéraux- est presque doublée par rapport au grain entier .

Le gluten n'est pas vraiment un problème , selon le stade de la germination, puisque dans le germe la transformation du gluten s'opère vers les hydrates de carbone pour nourrir le nouveau plantule.

Herbe de blé = + de chlorophylle.

Selon le stade du développement, un peu moins nutritionnel que le germe car les cellules prennent une tendance de ''spécialisation'' en route vers la reproduction. L'intérêt de consommer le jus d'herbe de blé est thérapeutique puisque vous ingérez de plus grande quantité d'élements nutritionnels sous cette forme qu'à le mâcher, l'herbe étant plus juteuse que le grain germé.

bonne santé

loulie dragonne

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